Kostvejledning:

Der er ingen tvivl om, at mange sygdomme kan undgåes ved at vi spiser en mere næringsrig kost, bevæger os dagligt, får belastning på kroppen i form af motion, ikke ryger og drikker så meget som vi faktisk gør, livet bliver absolut ikke kedeligt, hvis man ikke må ryge, drikke og spise røde bøffer, det er noget værre vrøvl og noget du bilder dig selv ind. Så kom igang nu med en livsstilsændring, livet er for kort til at acceptere en syg tilstand i kroppen. Det er kun dig der kan gøre noget ved det, så gør noget ved livet inden det gør noget ved dig.

Kostvejledning og sygdom:

Har du brug for at få tilpasset din kost i forbindelse med sygdom som f.eks. diabetes, allergi/intolerance, så vejleder og hjælper B`care med dette.

Livsstilsændringer

Har du brug for inspiration og gode råd til at ændre din livsstil, stå B`care til rådighed med rådgivning om ernæring, motion og choaching til at vedligeholde den nye livsstil. At ændre livsstil, handler ikke kun om kost og motion, men også om hvordan du ellers lever dit liv i forhold til din familie, sociale netværk og hvordan du tackler stressede og fortravlede dage.

B`care kan også være behjælpelig med at tilpasse din kost/ernæring i forbindelse med eliteidræt. Når du skal yde en ekstraordinær indsats i forbindelse med din sportsgren, har kosten/ernæringen fået en større betydning.

Det kan være netop den, som gør den lille forskel, på om du får succes eller fiasko.