Ryggymnastik/kredsløbstræning.

Alt for mange idag går rundt med smerter i ryggen, oftest på grund af for lidt motion og bevægelse, men i høj grad også pga. dårlige arbejdsstillinger.

Vi underviser i generel ryggymnastik, med hensynsstagen til de forskellige niveauer og med fokus på styrkelse af nogle muskelområder og udstrækning af andre.

Vi underviser i hold på min.10.

Der anvendes meget få redskaber.

B`care kan ikke stille lokaler til rådighed

Instruktør Gina Vinther